2022年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.2 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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666 kcal
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脂質: 23.46g | たんぱく質: 15.41g | 炭水化物: 102.41g.
朝食: Pfirsiche, Haferflocken, Himbeeren, Honig, Bananen, Schlagsahne. 昼食: Thermomix Borschtsch Vegetarisch. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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