2022年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.7 kg
これまでの減量分: 50.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
|
477 kcal
|
脂質: 11.30g | たんぱく質: 45.93g | 炭水化物: 43.90g.
朝食: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, S-Budget Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Gutes Land Handkäse, Aldi Datteltomaten. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|