2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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921 kcal
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脂質: 36.61g | たんぱく質: 55.20g | 炭水化物: 66.44g.
朝食: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Киноа (Вареный), Зеленый Листовой Салат. 昼食: Львівські Круасани Круасан Цезар. 夕食: Лаваш Тонкий, Зеленый Листовой Салат, Мястория Томлена Шия, Белое Столовое Вино, Помидоры Черри. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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