2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
|
1502 kcal
|
脂質: 78.06g | たんぱく質: 101.56g | 炭水化物: 101.60g.
朝食: Сливочное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Мёд, Сметана 15%, Творог 9%, ВкусВилл Сендвич Ролл с Горбушей и Яйцом . 昼食: ВкусВилл Шницель Куриный Охлаждённый, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Торт Ягодный. 夕食: Цветная Капуста, ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами, Творог 9%, Сметана 15%, Серпуховхлеб Чиабатта, ВкусВилл Борщ с Говядиной, ВкусВилл Шницель Куриный Охлаждённый. 軽食/その他: Шоколадница Горький Шоколад. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|