2022年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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1456 kcal
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脂質: 68.34g | たんぱく質: 72.82g | 炭水化物: 134.31g.
昼食: Волжский Пекарь Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Пять Плюсов Пельмени Сибирские, Белогорье Сметана. 軽食/その他: Рот Фронт Птичье Молоко, KDV Нота Бум. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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