2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
|
1741 kcal
|
脂質: 73.60g | たんぱく質: 113.71g | 炭水化物: 153.75g.
朝食: Атаг Укус Женщины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Словяночка Сметана 15%, Сырники, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Farshe Пирожное Фисташковое с Малиной, Крымхлеб Батон Бутербродный, Куриное Филе Вареное, Квашеная Капуста. 夕食: Словяночка Сметана 15%, Коломенское Батон с Отрубями, Постный Борщ, Говядина Отварная. 軽食/その他: Ёбатон Печенье Суфле Кокос. もっと...
|
体重に変化ありません
|