2022年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.9 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 13日:
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1317 kcal
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脂質: 69.67g | たんぱく質: 58.66g | 炭水化物: 112.83g.
朝食: Casa de Bolos Bolo de Mandioca, Suco de Laranja Natural, Vitamina de Abacate, Pão de Queijo, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Wickbold Pão Integral, Aurora Salame, Ovo Mexido. 昼食: Pizza de Calabresa. 軽食/その他: Flormel Doce de Leite Zero (20g). もっと...
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体重に変化ありません
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