2022年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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804 kcal
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脂質: 31.21g | たんぱく質: 17.42g | 炭水化物: 112.17g.
朝食: Fresh Company Salami Gouda. 昼食: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Dole Ananas, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Dattel. 夕食: Lebkuchen Schmidt Oblaten Lebkuchen, Clarky's Cashew-Erdnuss-Mix Honig-Salz, Lebkuchen Schmidt Elisen-Schnitten, Lebkuchen Schmidt Vollmilch Schoko Frucht Gebäck. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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