|
Evolução deste ano ano - 54 kg
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
|
998 kcal
|
脂質: 20.86g | たんぱく質: 78.87g | 炭水化物: 126.50g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Light, Café, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ipanema Ricota Fresca, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Hortifruti Mamão Papaia. 昼食: Copacol Filé de Peito de Frango, Vigor Maionese, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Beterraba Cozida, Namorado Feijão Carioca, Alface. 夕食: Prato Fino Arroz Integral (50g), Copacol Filé de Peito de Frango, Namorado Feijão Carioca, Alface. 軽食/その他: Morangos, Mamão Papaia, Ovo (Inteiro), Seu Jorge Banana Prata. もっと...
|
|