2022年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
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905 kcal
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脂質: 33.15g | たんぱく質: 77.71g | 炭水化物: 67.25g.
朝食: Via Naturi Pão de Batata Doce, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Ovo. 昼食: Ovo Cozido, Via Naturi Pão de Batata Doce. 夕食: Gema de Ovo, Arroz Parboilizado Cozido, Patinho. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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