2022年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
|
1399 kcal
|
脂質: 64.67g | たんぱく質: 57.20g | 炭水化物: 152.14g.
朝食: Савушкин Молоко 2,5%, Сахар, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо, Milida Творог 10%. 昼食: Гречка Отварная, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . 軽食/その他: Красное Яблоко, Шоколадный Торт, Додо Пицца Сырный Цыплёнок . もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|