2022年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
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714 kcal
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脂質: 22.37g | たんぱく質: 32.46g | 炭水化物: 91.38g.
朝食: Marshmallows, Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Arcor Bala Butter Toffes, Coca-Cola Coca-Cola, Salada de Folhas, Aipim (Cozido), Feijão Tropeiro, Macarrão, Carne de Vaca Assada. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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