2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
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1302 kcal
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脂質: 49.81g | たんぱく質: 39.10g | 炭水化物: 173.24g.
朝食: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Lorenz Крекер Соленый, Кофе с Молоком. 夕食: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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