2022年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
|
1492 kcal
|
脂質: 59.73g | たんぱく質: 94.50g | 炭水化物: 140.45g.
朝食: Farshe Пирожное Мега Арахис, Словяночка Сметана 15%, Nordic Картофельный Крахмал, Яичный Белок, Кубанский Молочник Творог 5%. 昼食: Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Крымхлеб Батон Бутербродный, Говядина Отварная, Квашеная Капуста. 夕食: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Картошка Печеная. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|