2022年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
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277 kcal
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脂質: 10.01g | たんぱく質: 9.33g | 炭水化物: 42.20g.
朝食: Sabji, Peanut Butter, Tea with Milk and Sugar, Wheat Chapati. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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