2022年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
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1615 kcal
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脂質: 94.32g | たんぱく質: 75.26g | 炭水化物: 105.11g.
朝食: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Картофель Тушеный с Курицей. 夕食: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм. 軽食/その他: Chikalab Chika Layers Хрустящее Печенье с Двойным Шоколадом, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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