|
Hoje voltei a usar 48 😮💨😭😭 Claro que ainda não está 100%, mas estou muito feliz 😭😭🙏
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
|
1241 kcal
|
脂質: 66.71g | たんぱく質: 79.22g | 炭水化物: 82.92g.
朝食: Pão de Queijo, Tirolez Creme de Ricota, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Tirol Queijo Mussarela (18g). 昼食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Rúcula, Ovo Cozido, Tirolez Requeijão Light , Panco 100% Integral Quinoa, Peito de Frango, Abobrinha. 夕食: Peito de Frango, Suco de Acerola. 軽食/その他: Amêndoas, La Violetera Castanhas do Pará, Flormel Doce de Leite (20g). もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|