2022年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
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530 kcal
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脂質: 21.44g | たんぱく質: 26.44g | 炭水化物: 59.51g.
朝食: Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Ovo Mexido. 軽食/その他: Banana Prata, Aveia em Flocos. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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