2022年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
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263 kcal
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脂質: 4.30g | たんぱく質: 6.62g | 炭水化物: 55.91g.
朝食: Mangga Muda, Jambu Biji, Milo Milo Sachet . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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