|
Здравствуй отпуск
|
69.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
|
1822 kcal
|
脂質: 68.00g | たんぱく質: 112.19g | 炭水化物: 189.54g.
朝食: Идель Колбаса Говяжья, Клуб Сыра Сыр Крымский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий. 昼食: Клуб Сыра Сыр Крымский, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная, Макфа Вермишель Отварная, Лосятина. 夕食: Пятерочка Улитка с Изюмом и Заварным Кремом, Картошка Печеная, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Аморе Мойва Холодного Копчения. 軽食/その他: Седьмой континент Хурма, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|