2022年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
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1126 kcal
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脂質: 72.54g | たんぱく質: 51.29g | 炭水化物: 68.38g.
朝食: Помидоры, Сахар, Окраина Сарделька Молочная, Вареное Яйцо. 昼食: Каравай Батон Молочный в Нарезке, Яйцо, Restoria Котлета Свиная . 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко, Виноград, Азбука Вкуса Сырники Жареные. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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