2022年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.0 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
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1724 kcal
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脂質: 83.07g | たんぱく質: 64.88g | 炭水化物: 147.85g.
昼食: McDonald's Big Mac. 夕食: Tater Tots, Gala Apples, Great Value Sweet Potato Fries, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . 軽食/その他: Longhorn Steakhouse Draft Beer (16 oz), Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Bryan Corn Dogs. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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