2022年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
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1566 kcal
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脂質: 82.69g | たんぱく質: 51.13g | 炭水化物: 155.23g.
朝食: Nescafé Café Tradición, Soprole Leche Entera, Soprole Mantequilla con Sal, White Bread (Home Recipe or Bakery), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. 昼食: Selz Cracker, Fini Regaliz con Forma de Tubos . 夕食: Lay's Papas Fritas, Kraft Mayonesa, Ideal Pan de Completo XL, La Preferida Salchicha con Carne Angus. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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