2015年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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139.5 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 29日:
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1627 kcal
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脂質: 34.81g | たんぱく質: 68.38g | 炭水化物: 261.58g.
朝食: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild Bircher Müsli. 昼食: Maggi Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). 夕食: Peter & Paul Weizenmischbrot, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Aldi Salzstangen. 軽食/その他: Schokoladenstückchen. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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