2022年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
|
1624 kcal
|
脂質: 50.80g | たんぱく質: 41.30g | 炭水化物: 255.23g.
朝食: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Good Day Coffee Freeze, Cilok. 昼食: Belfoods Chicken Nugget, Nasi Putih, Telur Dadar. 夕食: Terong Balado, Tahu Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Roma Malkist Crackers (3). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|