Мой завтрако-обед сегодня) треугольники из лаваша с творогом и сыром, капучино и еще было яблочко. Всего 691 калория 🔥 Шагов за вчерашний день 11.000 для меня это прям прогресс 💪🏼 но вот тренировку сделать вчера не удалось.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
|
1387 kcal
|
脂質: 54.84g | たんぱく質: 86.66g | 炭水化物: 136.06g.
朝食: Яблоко Зеленое, SPAR Хлеб Овсяный Новый, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Хлебный Дом Лаваш Армянский. 夕食: Мандарины, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Бондюэль Молодая Кукуруза, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ленкины Куриные Котлеты с Тыквой, Bravolli 4 Риса Смесь. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|