|
Еще подарок. Привет кардио натощак🤪
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
|
1562 kcal
|
脂質: 64.44g | たんぱく質: 157.96g | 炭水化物: 77.52g.
朝食: Красное Яблоко, Деревенское Молочко Творог 9%, Овсяная Каша на Воде, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 昼食: Говядина Отварная, Говядина Отварная, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Говяжий Бульон. 軽食/その他: Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Яичный Белок, Вареное Яйцо. もっと...
|
|
 コメント
привет, удобная вещь? стоит брать?
2022年 11月 16日 投稿者: ana_girsh
|
Мне тоже интересно и как называется?
2022年 11月 16日 投稿者: Наталья Прохорова
|
ana_girsh, да. Чем проще, тем лучше. У меня этот степ только для кардио утром натощак. Что б куда-то не идти
2022年 11月 16日 投稿者: Shlapunova_Lubov
|
Наталья Прохоров, это же обычный степпер. В залах6стоят большие, а для дома этот самое оно😉
2022年 11月 16日 投稿者: Shlapunova_Lubov
|
2022年 11月 16日 投稿者: Наталья Прохорова
|
А он у вас и для рук? Верёвки тянутся из него? Надеюсь, вы меня поняли😁
2022年 11月 16日 投稿者: ana_girsh
|
ana_girsh, нет. Это просто для ног. С резинками для рук смысла нет брать, кстати. И переплачивать 🫣
2022年 11月 16日 投稿者: Shlapunova_Lubov
|
У меня тоже есть, очень люблю на нём заниматься, всегда перед тренировкой 20 минут шагаю на нём
2022年 11月 16日 投稿者: 🥰Viktoriia Medvid🥰
|
В1кторія🥰, какая умничка вы!
2022年 11月 16日 投稿者: Shlapunova_Lubov
|
О,у меня похожие на лоджии пылятся.На Авито что-ли попытаться продать…
2022年 11月 16日 投稿者: Котя_на_диете
|
2022年 11月 16日 投稿者: ana_girsh
|
тоже такой стоит уже года три. не могу я ходить и смотреть в одну точку, мне нравится чтоб пейзаж менялся))
2022年 11月 16日 投稿者: yakovlevak28
|
Котя_на_диете, лимфу гоняйте с утра
2022年 11月 16日 投稿者: Shlapunova_Lubov
|
2022年 11月 16日 投稿者: Shlapunova_Lubov
|
yakovlevak28, берете включайте ютюб и вперёд
2022年 11月 16日 投稿者: Shlapunova_Lubov
|
2022年 11月 16日 投稿者: Shlapunova_Lubov
|
Тоже просматриваю. На авито у нас в городе 2000-2500 б/у продают. Сомнения берут, когда читаю : использовала пару раз. Вдруг тоже куплю на пару раз и тоже выставлять буду. Расскажите, как он работает? Наступаешь на одну педаль - платформу, вторая поднимается, правильно?
2022年 11月 16日 投稿者: natvict1
|
Я-Куколка!!!, это ваш выбор)
2022年 11月 16日 投稿者: Shlapunova_Lubov
|
natvict1, у кого какие цели, смотря)) Если всё правильно делать и выдержать пол часа, то, поверьте, эффект не заставит себя долго ждать. Я поставила самую высокую высоту педалей и опа горит не хило с этого всего. Ведро пота сошло ещё раз с меня 🤪🙃..
2022年 11月 16日 投稿者: Shlapunova_Lubov
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|