2022年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
|
1623 kcal
|
脂質: 129.00g | たんぱく質: 82.99g | 炭水化物: 22.18g.
朝食: ВкусВилл Микрозелень Гороха, Помидоры Черри, Рамфуд Бекон Свиной, Protein Rex Брауни Шоколадный, Золото Сеймы Яйцо. 昼食: Almette Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Пате-Мусс из Утиной Печени , ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 夕食: Chikalab Chikabar Coconut. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|