2022年 11月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
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1127 kcal
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脂質: 55.47g | たんぱく質: 22.93g | 炭水化物: 74.29g.
朝食: Мирролла Рыбий Жир , Janarat Варенье из Инжира , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , АО Молоко Молоко 2,5 %. 昼食: Коньяк, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Песочное Печенье, Люблинские Продукты Сосиски Бедронковские, Сладкий Красный Перец. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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