2022年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
|
1345 kcal
|
脂質: 106.09g | たんぱく質: 55.47g | 炭水化物: 43.47g.
朝食: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Смак Булка с Отрубями, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Велком Бекон, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Iberica Маслины без Косточки, Пекинская Капуста. 昼食: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Фаршированные Виноградные Листья с Говядиной и Рисом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|