2022年 11月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
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440 kcal
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脂質: 24.75g | たんぱく質: 12.19g | 炭水化物: 44.00g.
朝食: Банан, Ариант Смалец с Чесноком . 昼食: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сало. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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