2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
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1242 kcal
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脂質: 56.29g | たんぱく質: 53.75g | 炭水化物: 135.26g.
朝食: Lider Empanada Queso en Masa de Hoja, Nescafé Cappuccino . 昼食: Palta, Lechuga de Hoja Verde, Cazuela de Pollo. 夕食: Pepino (Pelado), Tomates, Zapallo Italiano Relleno. 軽食/その他: Watt's Mermelada Mora, Vivo Galletas de Salvado, Manzanas Fuji. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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