2022年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
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781 kcal
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脂質: 20.35g | たんぱく質: 40.20g | 炭水化物: 115.20g.
朝食: RxBar Peanut Butter Chocolate, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Dole Mango Chunks, Amy's Light in Sodium Organic Lentil Vegetable Soup (Can). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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