2022年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
|
2225 kcal
|
脂質: 95.03g | たんぱく質: 27.59g | 炭水化物: 312.59g.
朝食: Darbo Marillenkonfitüre, Becel Magarine, Vollkornbrot. 昼食: Oreo Double Oreo, Billa Zwetschkenröster, Knorr Penne in Paprika Rahm Sauce . 夕食: Nöm Cremix Dessertjoghurt Schoko-Banane. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|