2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
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1080 kcal
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脂質: 55.26g | たんぱく質: 31.33g | 炭水化物: 120.76g.
朝食: Banana, Té Supremo Té Verde. 昼食: Nescafé Café Tradición, Soprole Leche Entera, Optimum Nutrition Fish oil, Semillas de Linaza, Granos Secos de Semillas de Girasol, Jengibre, Cúrcuma, Limón. 夕食: Colun Mantequilla con Sal, Jumbo Pan Marraqueta . 軽食/その他: Cream Cheese Dip, Grilled Cheese Sandwich. もっと...
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体重に変化ありません
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