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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
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612 kcal
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脂質: 28.27g | たんぱく質: 48.30g | 炭水化物: 109.65g.
昼食: سمك القد, توست القمح الكامل توست قمح, بيضة (كاملة). 夕食: جبنة الكريمة المعالجة و الخالية من الدسم, جبنة الكريمة المعالجة و الخالية من الدسم, رمان, رمان, بيضة (كاملة). もっと...
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