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🎢🤷🏼♀️ kann mich gerad nicht zügeln 🫣
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56.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
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1037 kcal
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脂質: 22.96g | たんぱく質: 68.33g | 炭水化物: 138.87g.
朝食: Milch 1,5%, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Café Au Lait, Gut & Günstig Frischkäse. 昼食: Knorr Braten Soße Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Bofrost Fischfilet Müllerin. 夕食: Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella. 軽食/その他: Kinder Milchschnitte. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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