2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
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1788 kcal
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脂質: 76.35g | たんぱく質: 75.64g | 炭水化物: 198.61g.
朝食: Булка Слойка с Творогом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каша Рисовая. 昼食: Подлива, Сосиски, Верони Макароны Спираль, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Фасоль Стручковая, Морской Язык, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 軽食/その他: Рот Фронт Конфеты Eco Botanica , Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Авокадо Авокадо. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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