2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
|
1603 kcal
|
脂質: 76.89g | たんぱく質: 55.25g | 炭水化物: 173.97g.
朝食: Коломенское Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Красная Цена Молоко 3,2%. 昼食: Алые Паруса Капуста Провансаль, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Barilla Макароны, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. 夕食: Карт жар, Летний День Молоко 3,2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|