2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
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1863 kcal
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脂質: 60.68g | たんぱく質: 60.15g | 炭水化物: 272.03g.
朝食: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Заливные Луга Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Блинчики с Ветчиной и Сыром. 昼食: Пекарня Марии Хлеб Дарницкий в Нарезке, Борщ. 夕食: Плов со Свининой. 軽食/その他: Варенье Черничное, Панкейки. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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