2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
|
1334 kcal
|
脂質: 59.84g | たんぱく質: 82.32g | 炭水化物: 110.86g.
朝食: Белевские Сладости Белевская Пастила, Белебеевский Сыр Белебеевский, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. 昼食: Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Свежее Завтра Творог 5%. 軽食/その他: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Жареные Несоленые Орехи Кешью. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|