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72.9
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72.9 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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1533 kcal
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脂質: 84.41g | たんぱく質: 64.10g | 炭水化物: 133.55g.
朝食: Torku Tam Buğdaylı Kek, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Ceviz. 昼食: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Beyaz Ekmek. 夕食: Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası, Sert Şeker, Krem Peyniri, Beyaz Ekmek. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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Biz böyle de severizの体重の記録
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