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D15 11/14（一） 晚餐只有吃生菜和一點點魚 下午茶吃太多了 多的食物都給肥宅吃 分享熱量分享愛
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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2208 kcal
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脂質: 106.08g | たんぱく質: 119.66g | 炭水化物: 195.36g.
朝食: 黑咖啡. 昼食: 餅乾, 煎雞蛋, 白帶魚, 皇宮菜, 豬頭肉, 豆皮, 白飯, 元榆牧場 甘蔗雞, 芥菜. 夕食: 廣富園 柚子醬, 夏威夷豆, 黃魚, 乾烤花生（加鹽）, 橘子, 全聯 綜合萵苣. 軽食/その他: 星巴克 (Starbucks) 經典輕乳酪蛋糕, 麵包, 泰山 仙草蜜, 章魚, 台畜 培根, 7-11 香雞排, 全家 蒸蛋, Costco 德式香腸. もっと...
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