2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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757 kcal
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脂質: 26.11g | たんぱく質: 59.83g | 炭水化物: 68.62g.
夕食: Prochiz Mayo, Beef Sandwich, Tempeh (Cooked) , Kokita Sambal Balado, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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