2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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1383 kcal
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脂質: 50.99g | たんぱく質: 90.42g | 炭水化物: 135.10g.
朝食: Café Expresso, Grenade Nectar de Grenade, Bimo Twist, Poulet, شوربة فريك. 昼食: Pois Cassés. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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