2022年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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606 kcal
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脂質: 28.64g | たんぱく質: 34.97g | 炭水化物: 58.95g.
朝食: Senseo Regular, Meergranenbrood, Damhert Chocolade Puur, MinusL Kaas, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine. 昼食: HAK Vlaaifruit Kersen, AH Lactosevrije Magere Kwark. 軽食/その他: Douwe Egberts Koffie, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, Peijnenburg Ontbijtkoek. もっと...
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体重に変化ありません
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