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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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1132 kcal
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脂質: 34.89g | たんぱく質: 72.99g | 炭水化物: 131.50g.
朝食: Ovo Mexido, Café, Banana, Pão Integral, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). 昼食: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. 軽食/その他: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. もっと...
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