2022年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
|
766 kcal
|
脂質: 18.77g | たんぱく質: 28.11g | 炭水化物: 121.86g.
朝食: Sidomuncul Kunyit Asam. 昼食: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|