2015年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 28日:
|
1088 kcal
|
脂質: 71.92g | たんぱく質: 98.23g | 炭水化物: 14.04g.
朝食: Creme de Leite Pasteurizado Darolt, Café, Ovo Cozido. 昼食: Pepino (Descascado), Tomates, Rúcula, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Músculo Bovino, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Nescafé Tradicional, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Alface. 夕食: Nescafé Tradicional, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Papenborg Laticínios Queijo Mussarela Holandês, Tirolez Queijo Prato. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|