2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
|
1293 kcal
|
脂質: 65.60g | たんぱく質: 77.53g | 炭水化物: 101.41g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Тыква, Евроопт Яблоко Принц, Евроопт Банан, Сыр творожный домашний, Карп Запеченный, Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо. 昼食: Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Violette Сыр Творожный Сливочный, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Брест-Литовск Сметана 20%, Борщ с Курицей. 夕食: Сыр творожный домашний, Евроопт Хлеб "на Кефире", Куриные Котлеты в Духовке, Брест-Литовск Сметана 20%, Красный Лук, Дайкон, Пекинская Капуста. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|